“Bewustzijn schept vrede.” Dat is de titel van het boek dat me inspireert om deze blog te schrijven. Het derde boek van Christina von Dreien. Christina’s naam kwam de afgelopen jaren regelmatig voorbij, niet in levende lijve, maar via mensen die geraakt werden door haar werk. Altijd dacht ik: Ooit, als de tijd rijp is.
Nou, die tijd is nu. Het boek ligt in mijn handen. Ik voel dat dit moment klopt, dat ik nu ruimte heb om nieuwe inzichten te ontvangen. Het afgelopen jaar was een rollercoaster, met de opbouw van onze gezamenlijke onderneming, Pura Moia, en het finetunen van Sloompje Slak. De publicatie van Dagboek van een moeder was de kers op de taart, maar ruimte voor verdieping voelde ik niet. Tot nu.
Al op bladzijde 16 bleef ik hangen. Mijn ogen bleven terugkeren naar twee woorden: moedig hart. Het boek vroeg me te pauzeren, niet verder te lezen. Want zo werkt het bij mij. Soms komt er een zin of een gedachte die me uitnodigt om dieper te gaan, om niet alleen te lezen, maar te voelen.
En dus sloot ik het boek, pakte mijn laptop en begon te typen. Vanuit die flow, die plek waar denken geen tijd heeft om tussenbeide te komen, waar woorden rechtstreeks vanuit mijn hart stromen.
Wat betekent leven met een moedig hart?
“Het is tijd voor een moedig hart: we moeten de moed hebben om vanuit liefde te leven, om dit gewoon eens uit te proberen.”
- Christina von Dreien
Leven vanuit liefde. Het klinkt zo simpel, bijna te makkelijk. Maar voor velen lijkt het allesbehalve eenvoudig. Waarom? Omdat liefde ons kwetsbaar maakt. Liefde vraagt ons om maskers af te zetten, muurtjes te laten zakken. En juist daar schuilt de uitdaging. Want wie zich openstelt voor liefde, stelt zich ook open voor pijn. Voor littekens.
Velen herkennen het wel: een muur die langzaam groeit met elke teleurstelling in de liefde. Eerst klein, bijna onzichtbaar. Maar naarmate de kwetsuren zich opstapelen, wordt het muurtje een fort. En dat fort beschermt niet alleen, het houdt ook buiten wat we het meest nodig hebben: liefde.
Moed is vrijheid
Een moedig hart kiest er bewust voor om dat risico te nemen. Om liefde toe te laten, zelfs met de kans op een nieuw litteken. Want een moedig hart is een vrij hart. Vrij van angst, vrij om te voelen, vrij om te geven en te ontvangen.
Ik weet hoe moeilijk dat kan zijn. Ook ik heb moeten leren om mijn hart opnieuw open te stellen. Om liefde te geven en te ontvangen. En ja, dat vond ik doodeng. Echt iemand in de ogen kijken, zonder woorden, gewoon zijn, voelde in het begin als het meest kwetsbare dat ik ooit gedaan had.
Maar juist in die blik schuilt pure verbinding. Het gaat voorbij woorden, voorbij rollen, voorbij oppervlakkigheid. Het raakt aan iets diepers, iets wat we allemaal in ons dragen: onze kern.
Van glimlach naar verbinding
We hebben allemaal momenten waarop we dat kunnen ervaren, al is het maar in kleine dingen. Laatst stond ik in de rij bij de supermarkt. Iedereen keek naar beneden, bezig met zichzelf, alsof we elkaar liever niet zagen. Tot een jonge man achter me ineens zei: “Wat een leuke schoenen heeft u aan.”
En los van het feit dat hij ‘u’ zei (beleefdheid wordt op prijs gesteld, maar ‘u’ klinkt nog altijd wat oud en ik ben toch echt nog steeds 28), maakte zijn opmerking mijn dag. Ik keek hem aan, met zijn werkjas en schoenen die duidelijk al een lange dag achter de rug hadden, en bedankte hem met een oprechte glimlach. Het raakte me. Zijn opmerking bracht niet alleen een glimlach op mijn gezicht, maar verwarmde mijn hart. Die simpele interactie bleef de hele dag bij me. Een klein gebaar, een beetje vriendelijkheid, dat is al genoeg om verbinding te voelen.
Of neem een ander voorbeeld. Als ik een kop koffie ergens bestel en de ober die niet alleen met een koekje, maar met een oprechte glimlach serveert. Het lijkt een detail, maar zulke ontmoetingen blijven hangen. De glimlach en attentheid van iemand die mijn kop koffie brengt, stoppen niet bij onze tafel. Die glimlach neem je mee, die warmte geef je door. Het lijkt misschien onbenullig, maar het heeft impact. En dat geef ik door. Ik loop naar buiten, misschien net iets meer ontspannen, en glimlach naar een voorbijganger. Een glimlach die misschien bij die ander een lichtje aansteekt. Misschien zie ik dat niet direct, maar ik geloof er heilig in dat zulke kleine momenten een golfbeweging creëren.
Ont-wikkelen
Leven met een moedig hart vraagt dat we onszelf ont-wikkelen. Dat we de lagen van zelfbescherming en angst afpellen, stukje bij beetje. Dat mag op jouw tempo. Je hoeft niet ineens alle muren af te breken, maar wees bereid om een opening te maken. Laat liefde binnenkomen, geef het door.
Waarom? Omdat liefde de wereld lichter maakt. Het verzacht, verbindt, brengt vreugde. Het begint klein: een glimlach, een vriendelijk woord, een moedig hart dat kiest voor verbinding.
Wil je ook meer vanuit liefde je leven leven? Onze training Intuïtief Werken en Leven kan een mooie stap in die richting zijn. Of kies voor een VIP-sessie waarin we samen diep duiken in wat jouw hart en ziel je te vertellen hebben.
Heb jij de moed om vanuit liefde te leven? Probeer het eens. Neem een klein risico. Open je hart, laat die glimlach door je ogen schijnen en kijk wat er gebeurt.
Ik weet zeker dat het verschil maakt.
Claudia Hass